肩周疼是哪些原因引起的

Question

肩周疼是哪些原因引起的

Answer 1

肩周疼多由劳损、受凉等生理因素或肩周炎、颈椎病等病理因素引起，主要有长期劳损、肩部受凉、肩周炎、颈椎病。

1、长期劳损

反复抬臂动作导致肌肉筋膜慢性损伤，建议减少重复动作，适当热敷缓解，进行肩部拉伸运动。

2、肩部受凉

寒冷刺激致血管收缩引发疼痛，注意肩部保暖，避免空调直吹，可尝试温水浴促进血液循环。

3、肩周炎

可能与退行性变、慢性炎症有关，表现为活动受限、夜间痛甚。需遵医嘱使用布洛芬等药物。

4、颈椎病

可能与椎间盘压迫、神经根水肿有关，表现为放射痛、手指麻木。需遵医嘱使用甲钴胺等药物。

日常适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白，坚持游泳、慢跑等运动，注意姿势正确，症状持续请及时就医。