肩周肌肉粘连主要表现为肩部疼痛、活动受限、夜间加重及肌肉萎缩,多由劳损或炎症引起。
1、肩部疼痛
初期为阵发性钝痛,劳累或受凉后加剧,疼痛可向颈部及上臂放射,影响日常起居。
2、活动受限
肩关节各方向活动度下降,尤其是外展与旋转困难,梳头穿衣等动作难以独立完成。
3、夜间加重
静息状态下疼痛明显,常因压患侧导致夜醒,长期睡眠不足易引发焦虑情绪。
病程较长者可见三角肌等肩部肌肉体积减小,力量减弱,提示神经或废用性改变。
建议适量进行爬墙运动与钟摆操,注意肩部保暖,避免提重物,若症状持续须及时就医。