区分肾疼还是腰疼主要看疼痛位置、性质及伴随症状,关键因素有疼痛区域、疼痛特点、缓解方式、伴随表现。
1、疼痛区域
肾疼多在肋骨下方脊柱两侧深处,腰疼常在腰部肌肉或脊柱表面范围较广。
2、疼痛特点
肾疼多为钝痛或绞痛且持续,腰疼常为酸痛或刺痛活动后加重休息可缓解。
3、缓解方式
肾疼改变姿势通常无效,腰疼通过热敷按摩或调整体位往往能得到明显减轻。
4、伴随表现
肾疼常伴发热尿频尿急血尿,腰疼多伴腿部麻木活动受限无泌尿系统异常症状。
日常注意适度运动避免久坐,适量饮水保持尿路通畅,出现剧烈疼痛或血尿须及时就医。