胳膊抬不起来应该艾灸哪里

Question

胳膊抬不起来应该艾灸哪里

Answer 1

胳膊抬不起来多因肩周炎或肌肉劳损，艾灸常选肩髃、肩髎、阿是穴及曲池穴缓解症状。

1、肩髃穴

位于肩峰前下方凹陷处，能疏通肩部经络，缓解关节僵硬与疼痛。

2、肩髎穴

位于肩峰后下方凹陷处，有助于改善肩臂挛痛，提升上肢活动范围。

3、阿是穴

即肩部最明显的压痛点，直接施灸可散寒止痛，松解局部粘连组织。

4、曲池穴

位于肘横纹外侧端，配合施灸可调和气血，辅助治疗上肢痿痹无力。

日常注意肩部保暖，适量进行爬墙等康复训练，若症状持续加重请及时就医排查颈椎问题。