肾虚阴虚和阳虚的区别及症状

Question

肾虚阴虚和阳虚的区别及症状

Answer 1

肾虚阴虚和阳虚的区别在于寒热表现不同，主要症状有潮热盗汗、畏寒肢冷、口干咽燥、小便清长。

1、阴虚内热

体内阴液不足导致虚火内生，常表现为手脚心热、夜间出汗，需滋阴降火调理。

2、阳虚外寒

阳气亏虚无法温煦身体，多见怕冷喜暖、精神萎靡，宜温补肾阳改善症状。

3、津液亏损

阴虚致使津液生成减少，出现口燥咽干、大便干结，应补充水分并食用滋润食物。

4、机能减退

阳虚导致脏腑功能低下，引发腰膝酸软、夜尿频繁，须避免生冷并适度运动。

日常可适量吃黑芝麻、山药等食物，配合散步、太极拳等运动，严重者建议及时就医辨证施治。