宫颈脱垂可能由妊娠分娩、长期腹压增加、盆底组织退化及神经肌肉损伤等原因引起。
1、妊娠分娩
多次阴道分娩或难产可损伤盆底支持结构,导致子宫和宫颈位置下移,需进行盆底肌锻炼修复。
2、腹压增加
慢性咳嗽、便秘或重体力劳动使腹腔压力长期升高,推动宫颈向下移位,应治疗原发病并避免负重。
3、组织退化
绝经后雌激素水平下降致使盆底韧带和肌肉萎缩松弛,支撑力减弱,可在医生指导下补充激素。
4、神经损伤
盆腔手术或外伤损伤支配盆底肌肉的神经,导致肌肉张力丧失,通常表现为排尿困难及下坠感。
日常应避免提重物和控制体重,适量吃富含优质蛋白的食物如鸡蛋、鱼肉,坚持做凯格尔运动帮助恢复。