大腿骨折的康复训练怎么做

Question

大腿骨折的康复训练怎么做

Answer 1

大腿骨折康复训练需分阶段进行，主要有早期活动、中期负重、后期强化、全程防护等方式。

1、早期活动

术后初期在医生指导下进行肌肉等长收缩，预防血栓形成，避免关节僵硬。

2、中期负重

骨痂形成后遵医嘱逐步尝试部分负重，配合助行器练习行走，防止肌肉萎缩。

3、后期强化

骨折愈合后增加抗阻训练，如直腿抬高和静蹲，恢复下肢力量与平衡能力。

4、全程防护

训练过程须严格遵医嘱，定期复查影像学，出现疼痛加剧立即停止并就医。

日常可适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物，结合散步、游泳等运动辅助恢复，注意防跌倒。