宝宝晒太阳的正确方法

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宝宝晒太阳的正确方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

宝宝晒太阳有助于合成维生素D，正确方法需把握时间、部位、时长和防护。
1、选对时间
建议上午九点前或下午四点后，此时紫外线温和，避免中午强光直射损伤皮肤。
2、暴露部位
主要晒手脚和背部，家长需解开衣物让皮肤直接接触阳光，注意遮挡眼睛和会阴。
3、控制时长
初次尝试五分钟即可，随月龄增加逐渐延长至二十分钟，避免长时间暴晒导致脱水。
4、做好防护
六个月以下婴儿避免直晒，大宝宝可戴遮阳帽，晒后及时补充水分并涂抹润肤露。
日常多带宝宝进行户外活动，适量吃蛋黄、深海鱼等食物，配合合理日晒促进骨骼发育。

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发烧捂汗有用吗

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发烧最简单的退烧方法

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