糖尿病恶化常有视力模糊、伤口难愈、手脚麻木、极度乏力等征兆,需警惕并发症风险。
1、视力改变
血糖波动导致晶状体渗透压变化,引起视物模糊或重影,提示视网膜可能受损。
2、愈合缓慢
高血糖抑制白细胞功能,导致皮肤破损或手术后伤口长期不愈合,易继发感染。
3、神经异常
长期高糖毒性损伤神经纤维,表现为手脚末端麻木、刺痛或感觉减退,是神经病变信号。
4、体能下降
胰岛素抵抗加重致能量利用障碍,出现不明原因的极度疲劳、体重骤降及精神萎靡。
日常应适量吃粗粮、绿叶蔬菜等食物,坚持散步、太极拳等运动,定期监测血糖并遵医嘱复诊。