哪些宝宝容易缺钙

Question

哪些宝宝容易缺钙

Answer 1

宝宝缺钙风险主要与日照不足、生长过快、饮食单一及吸收障碍等因素有关。

1、日照少

户外活动少导致维生素D合成不足，影响钙质吸收，需增加适度晒太阳时间。

2、长得快

婴幼儿期骨骼发育迅速，对钙需求量大，若补充不及时易出现缺乏情况。

3、吃得偏

长期纯母乳喂养未补维D或挑食严重，膳食钙摄入不足，需调整饮食结构。

4、吸收差

患有慢性腹泻或肝肾疾病，导致钙吸收利用受阻，通常表现为夜惊、多汗等症状。

家长应保证宝宝每日适量户外活动，均衡摄入奶制品、豆制品等富含钙的食物。