早上空腹血糖高为什么

Question

早上空腹血糖高为什么

Answer 1

早上空腹血糖高通常由黎明现象、苏木杰效应、饮食不当及糖尿病等因素引起。

1、黎明现象

清晨激素分泌增加导致血糖升高，需调整晚餐结构并适量运动，无须自行用药。

2、苏木杰效应

夜间低血糖后反跳性高血糖，建议监测夜间血糖，在医生指导下调整治疗方案。

3、饮食不当

晚餐摄入过多碳水或油脂会导致晨起血糖偏高，应控制总量并选择清淡食物。

4、糖尿病

可能与胰岛功能减退、胰岛素抵抗有关，表现为多饮多尿，需遵医嘱使用二甲双胍等药物。

日常可适量吃燕麦、黄瓜等食物，配合散步、太极拳等运动，保持规律作息有助于稳定血糖。