什么叫气血不足有什么症状

Question

什么叫气血不足有什么症状

Answer 1

气血不足是中医常见证候，主要表现为乏力、面色苍白、心悸失眠、头晕眼花等症状。

1、乏力倦怠

气虚导致身体能量供应不足，常感精神不振，稍微活动就气喘吁吁，需要适当休息。

2、面色无华

血虚不能上荣于面，导致脸色萎黄或苍白，嘴唇指甲颜色淡白，皮肤缺乏光泽和弹性。

3、心悸失眠

心血亏虚使得心神失养，容易出现心慌心跳，夜间入睡困难或多梦易醒，记忆力减退。

4、头晕眼花

脑部供血不足引发眩晕，视物模糊，尤其在突然站起时加重，可能伴有耳鸣手脚麻木。

日常可适量吃红枣、桂圆、瘦肉、菠菜等食物，配合八段锦等舒缓运动，症状持续建议及时就医。