血压155高吗

Question

血压155高吗

Answer 1

收缩压155毫米汞柱属于高血压范畴，主要风险因素有遗传倾向、高盐饮食、精神紧张、肾脏疾病。

1.遗传倾向

家族中有高血压病史者发病概率较高，建议定期监测血压，保持健康生活方式，无须自行用药。

2.高盐饮食

长期摄入过多食盐会导致水钠潴留，建议减少腌制食品，适量吃芹菜、香蕉，帮助平稳血压。

3.精神紧张

长期焦虑或压力过大会引起血管收缩，建议进行深呼吸、慢跑等放松训练，必要时寻求心理疏导。

4.肾脏疾病

肾动脉狭窄等病变可致血压升高，常伴有水肿、尿量改变，需遵医嘱使用厄贝沙坦、氨氯地平等药物。

日常建议低盐饮食，适量吃西红柿、苹果，坚持快走、太极拳等运动，若持续偏高请及时就医评估。