膝盖半月板撕裂症状主要有膝关节疼痛、关节肿胀、活动受限、关节交锁。
1、膝关节疼痛
初期多为隐痛,剧烈运动后加重,可能与软组织损伤有关,通常表现为按压痛、负重痛等症状。
2、关节肿胀
进展期出现积液,可能与滑膜炎症有关,通常表现为膝眼饱满、皮肤发亮等症状。
3、活动受限
中期屈伸困难,可能与机械阻挡有关,通常表现为下蹲不全、行走跛行等症状。
4、关节交锁
重度时突然卡住,可能与碎片嵌顿有关,通常表现为无法伸直、剧烈刺痛等症状。
日常可适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物,进行直腿抬高、静蹲等康复训练,症状持续须及时就医。