舟骨骨折需及时固定并就医,处理方式主要有制动保护、专科检查、规范治疗、康复训练。
1、制动保护
立即停止手部活动,使用夹板或石膏临时固定手腕,避免骨折端移位加重损伤。
2、专科检查
尽快前往医院拍摄X光片或CT,明确骨折类型及移位情况,评估是否涉及关节面。
3、规范治疗
无移位骨折多采用长臂石膏固定,移位骨折可能需手术植入螺钉内固定以促进愈合。
4、康复训练
拆除固定后在医生指导下进行手腕屈伸及握力练习,逐步恢复关节活动度与肌肉力量。
日常可适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物,配合游泳、散步等运动,促进骨骼修复与身体恢复。