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肠易激早期症状主要有腹痛、腹胀、排便习惯改变、粪便性状异常。
常位于下腹或左下腹,排便后缓解,多与进食或情绪波动有关。
感觉腹部饱胀不适,伴有肠鸣音亢进,排气后症状可暂时减轻。
表现为腹泻、便秘或两者交替,排便频率明显多于或少于平时。
粪便可能呈稀糊状、水样或干结如羊屎,有时可见黏液但无脓血。
日常建议适量吃小米粥、蒸苹果等易消化食物,避免生冷辛辣,保持规律作息和适度运动有助于缓解症状。
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