跖骨骨折的病因主要有直接暴力、间接暴力、疲劳积累、骨骼病变。
1、直接暴力
重物砸伤或车轮碾压脚背,导致跖骨直接受力断裂,常伴有软组织严重损伤。
2、间接暴力
足部扭伤时肌肉剧烈收缩牵拉,或高处坠落冲击力传导,引起跖骨螺旋形或斜形骨折。
3、疲劳积累
长期反复行走或奔跑,应力集中于第二、三跖骨颈,引发细微裂纹最终导致疲劳性骨折。
4、骨骼病变
骨质疏松或骨肿瘤等疾病削弱骨质强度,轻微外力即可造成病理性骨折,需排查原发病。
日常应避免长时间高强度运动,选择支撑性好的鞋履,适量补充钙质和维生素D增强骨密度。