膝盖下侧凹陷处疼是什么原因引起的

Question

膝盖下侧凹陷处疼是什么原因引起的

Answer 1

膝盖下侧凹陷处疼多由劳损或炎症引起，主要有髌腱炎、胫骨结节骨软骨炎、半月板损伤、滑囊炎等原因。

1、髌腱炎

长期跳跃跑步导致肌腱劳损，表现为局部压痛和活动时疼痛，需休息并遵医嘱使用消炎镇痛药。

2、骨软骨炎

青少年骨骼发育期常见，因反复牵拉致胫骨结节发炎，出现肿块和疼痛，建议减少剧烈运动并就医。

3、半月板损伤

运动扭伤可能导致半月板撕裂，引发关节卡顿和深层疼痛，可能与外伤、退变有关，需磁共振检查确诊。

4、滑囊炎

局部摩擦或撞击诱发无菌性炎症，表现为肿胀和触痛，可能与过度跪姿、碰撞有关，通常伴有皮温升高。

日常应避免长时间跪姿或剧烈跑跳，可适当进行股四头肌等长收缩训练，配合冰敷缓解不适，症状持续请及时就医。