检查空腹血糖要注意什么

Question

检查空腹血糖要注意什么

Answer 1

检查空腹血糖需注意禁食时间、避免剧烈运动、保持情绪平稳及停用干扰药物。

1、严格禁食

检查前需禁食八至十二小时，期间可少量饮用白开水，严禁摄入任何含糖食物或饮料。

2、避免运动

采血前夕及当天早晨应避免跑步等剧烈运动，防止肌肉消耗葡萄糖导致检测结果出现偏差。

3、情绪平稳

紧张焦虑会导致应激激素分泌增加，进而引起血糖暂时性升高，检查前务必保持心情放松。

4、药物影响

部分利尿剂或激素类药物可能干扰结果，就诊时需主动告知医生近期用药情况以便评估。

建议日常适量吃燕麦、黄瓜等低升糖指数食物，配合散步等温和运动，并规律作息以维持血糖稳定。