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第七颈椎棘突位于颈后最突出处,低头时明显隆起,主要有体表定位、骨骼特征、活动特点、临床意义。
低头时颈后正中线上最突出的骨性标志,通常与肩部连线水平一致。
该棘突较长且末端不分叉,触摸时有明显硬块感,区别于上方较短的颈椎。
转头时此位置基本不动,而上方颈椎会随头部转动产生位移,便于区分。
常作为针灸取穴大椎穴的定位点,也是测量颈椎活动度和脊柱侧弯的基准。
日常可通过适度颈部拉伸缓解疲劳,避免长时间低头,若出现持续疼痛建议及时就医。
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