维生素c缺乏有什么表现

Question

维生素c缺乏有什么表现

Answer 1

维生素C缺乏主要表现为牙龈出血、皮肤瘀点、伤口愈合慢及关节疼痛，严重时可能导致坏血病。

1、牙龈异常

早期表现为牙龈肿胀充血，刷牙或进食时容易出血，牙齿可能松动，这是口腔黏膜胶原蛋白合成不足导致。

2、皮肤改变

毛囊周围出现红色瘀点或紫癜，皮肤变得粗糙干燥，轻微碰撞后易形成大块瘀斑，多见于四肢伸侧部位。

3、愈合迟缓

受伤后伤口难以结痂愈合，旧疤痕容易裂开，手术切口恢复时间显著延长，机体修复能力明显下降。

4、关节疼痛

晚期可能出现关节腔内出血，引起剧烈疼痛和活动受限，伴有肌肉无力、疲劳感加重等全身性症状。

日常适量吃橙子、猕猴桃、草莓、西红柿等蔬菜水果补充维生素C，若症状明显建议及时就医评估。