牙床子肿了可通过冷敷、盐水漱口、调整饮食及药物治疗快速缓解,通常由牙龈炎、智齿冠周炎、牙周脓肿或外伤引起。
1、局部冷敷
用毛巾包裹冰袋敷在肿胀脸颊处,每次十五分钟,有助于收缩血管减轻红肿疼痛。
2、盐水漱口
温水中加入少量食盐溶解后漱口,每日重复进行多次,帮助清洁口腔抑制细菌滋生。
3、调整饮食
避免辛辣坚硬食物,适量吃小米粥、蒸蛋等软食,减少对肿胀部位的刺激和摩擦。
4、药物治疗
可在医生指导下使用布洛芬、阿莫西林或甲硝唑等药物,缓解炎症反应与疼痛症状。
日常注意早晚刷牙并使用牙线,饭后及时漱口,若肿胀持续不退或伴有发热需及时就医。