儿童颈椎病的原因是什么

Question

儿童颈椎病的原因是什么

Answer 1

儿童颈椎病多由不良姿势引起，主要因素有长期低头、坐姿不正、缺乏运动、先天发育异常。

1、长期低头

长时间看电子产品导致颈部肌肉劳损，建议家长控制使用时长，督促孩子多做抬头活动。

2、坐姿不正

写作业时弯腰驼背增加颈椎压力，家长需调整桌椅高度，引导孩子保持脊柱正直坐姿。

3、缺乏运动

户外活动少致使颈背肌力薄弱，建议家长带孩子进行游泳、放风筝等有助于拉伸的运动。

4、先天异常

可能与骨骼发育畸形等因素有关，通常表现为颈部活动受限、肩颈疼痛等症状，须就医评估。

日常注意让孩子适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物，坚持做颈部米字操，出现持续疼痛应及时就诊。