牙龈敏感冷热疼可通过脱敏牙膏、调整刷牙方式、避免刺激食物及就医治疗等方式缓解,通常由楔状缺损、牙龈萎缩、牙本质过敏或龋齿等原因引起。
1、楔状缺损
横向刷牙导致牙颈部缺损,需改用巴氏刷牙法,严重时医生可用树脂材料充填修复。
2、牙龈萎缩
牙周炎或衰老致牙根暴露,需进行牙周洁治,日常使用软毛牙刷减少机械刺激。
3、牙本质过敏
牙釉质磨损使牙本质小管开放,可遵医嘱使用氟化钠或氯化锶等脱敏药物封闭小管。
4、龋齿病变
蛀牙深入接近牙髓引发疼痛,常伴食物嵌塞,需及时补牙或进行根管治疗去除病灶。
日常建议适量吃富含维生素C的猕猴桃、草莓等水果,坚持早晚温水刷牙,避免过冷过热饮食刺激,若症状持续加重请及时前往口腔科就诊。