女性甲减最明显的征兆主要有乏力嗜睡、怕冷、体重增加、皮肤干燥。
1、乏力嗜睡
甲状腺激素不足导致代谢减慢,常感疲倦无力,精神萎靡,即使睡眠充足也昏昏欲睡。
2、怕冷
身体产热能力下降,对寒冷耐受度降低,别人穿单衣时自己需加厚外套,手脚冰凉明显。
3、体重增加
代谢率降低致脂肪堆积,饮食未变却体重上升,伴有面部或眼睑浮肿,显得虚胖。
4、皮肤干燥
汗腺分泌减少,皮肤粗糙脱屑,毛发干枯易脱落,指甲变脆,面色苍白或蜡黄无光泽。
日常注意保暖,适量吃海带、紫菜等富含碘的食物,坚持适度运动如散步、瑜伽,若症状持续建议及时就医检查甲状腺功能。