脚气难以保证永不复发,但可通过规范用药、保持干燥、消毒鞋袜、避免交叉感染等方式有效控制。
1、规范用药
遵医嘱使用抗真菌药膏或口服药物,坚持足疗程治疗,不可症状消失即停药,以防真菌残留导致复发。
2、保持干燥
每日清洗双脚并彻底擦干趾缝,穿透气性好的鞋袜,出汗多时及时更换,破坏真菌喜湿热的生存环境。
3、消毒鞋袜
定期用开水烫洗袜子,鞋子置于阳光下暴晒或使用抗真菌喷雾处理,杀灭附着在织物和皮革上的真菌孢子。
4、避免传染
不与他人共用拖鞋、毛巾等个人物品,在公共浴室或泳池穿着自备拖鞋,防止再次感染或传染给家人。
日常可适量吃富含维生素B族的食物如粗粮、瘦肉,配合适度运动增强免疫力,若症状严重请及时就医。