早上起床牙龈一吸就出血,多由刷牙不当、牙石刺激、牙龈炎或血液异常等原因引起。
1、刷牙不当
用力过猛或牙刷过硬损伤牙龈,建议更换软毛牙刷并采用巴氏刷牙法轻柔清洁。
2、牙石刺激
食物残渣钙化形成牙石压迫牙龈,需前往口腔科进行超声波洗牙以清除局部刺激物。
3、牙龈炎症
可能与菌斑堆积、激素变化等因素有关,通常表现为牙龈红肿、触痛明显等症状。
4、血液异常
可能与血小板减少、凝血功能障碍等因素有关,通常表现为皮肤瘀斑、鼻出血等症状。
日常适量吃富含维生素C的柑橘、猕猴桃等蔬菜水果,坚持使用牙线清洁牙缝,若症状持续请及时就医。