近视一旦形成真性近视，度数通常无法自然恢复，主要受眼轴长度、角膜曲率、晶状体调节力及用眼习惯等因素影响。
1、眼轴变长
真性近视多因眼轴不可逆增长导致，目前无药物或训练能让眼轴缩短，需佩戴眼镜矫正视力。
2、角膜过陡
角膜曲率过大引起屈光过强，成年后形态基本固定，无法通过休息恢复，严重者可考虑激光手术。
3、调节痉挛
假性近视因睫状肌持续紧张所致，通过散瞳验光可鉴别，经休息和放松训练后度数可能消失。
4、用眼过度
长期近距离用眼加速近视发展，虽不能逆转度数，但改善习惯有助于控制增长速度，避免高度近视。
日常应保证充足户外活动时间，减少电子屏幕使用，均衡摄入富含维生素A和叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜等。
