对控制青少年近视增长有什么方法

Question

对控制青少年近视增长有什么方法

Answer 1

控制青少年近视增长主要有增加户外活动、规范用眼习惯、光学干预手段、药物辅助治疗等方法。

1、增加户外活动

每天保证两小时以上户外光照，有助于抑制眼轴过快增长，是预防近视最经济有效的方式。

2、规范用眼习惯

遵循二十二十二十法则，保持正确读写姿势，减少连续近距离用眼时间，避免在晃动环境中看书。

3、光学干预手段

可遵医嘱验配角膜塑形镜或离焦框架眼镜，通过特殊光学设计延缓近视度数加深，需定期复查。

4、药物辅助治疗

低浓度阿托品滴眼液可用于控制近视进展，必须在医生评估后使用，不可自行购买随意滴用。

日常饮食适量多吃胡萝卜、菠菜等富含维生素A的食物，配合乒乓球、羽毛球等球类运动锻炼眼部肌肉。