肝火虚火吃什么调理

Question

肝火虚火吃什么调理

Answer 1

肝火虚火调理需区分实火与虚火，可适量吃苦瓜、芹菜、百合、银耳等食物，也可遵医嘱使用龙胆泻肝丸、知柏地黄丸、加味逍遥丸、杞菊地黄丸等药物。

1、清肝泻火

针对肝火旺盛，适量吃苦瓜、芹菜，有助于清热降火，缓解目赤肿痛。

2、滋阴降火

针对阴虚火旺，适量吃百合、银耳，有助于滋养阴液，改善五心烦热。

3、中成药调理

肝火旺可遵医嘱用龙胆泻肝丸，虚火旺可用知柏地黄丸，切勿自行用药。

4、疏肝解郁

情绪不畅致火旺，可遵医嘱用加味逍遥丸或杞菊地黄丸，配合心情调节。

日常保持心情舒畅，避免熬夜，适量进行散步、太极拳等运动，饮食清淡少辛辣。