牙臭多由口腔卫生不良引起,可通过正确刷牙、使用牙线、定期洗牙及治疗龋齿等方式改善。
1.清洁不当
食物残渣堆积发酵产生异味,建议掌握巴氏刷牙法,每日早晚刷牙并配合使用牙线清理牙缝。
2.牙石堆积
菌斑钙化形成牙石刺激牙龈,须前往医院进行超声波洁治,去除牙石以消除异味来源。
3.龋齿存在
蛀牙洞内藏匿细菌腐败发臭,需及时补牙修复缺损,严重时可能需要进行根管治疗处理。
4.牙周患病
牙龈发炎出血伴脓液分泌,应在医生指导下使用抗生素类药物,并配合牙周系统治疗。
日常适量吃苹果、芹菜等富含膳食纤维的食物有助于清洁牙齿,坚持饭后漱口并保持规律作息。