膝盖半月板内侧损伤怎么办

Question

膝盖半月板内侧损伤怎么办

Answer 1

膝盖半月板内侧损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式应对，通常由运动扭伤、退行性改变等原因引起。

1、急性休息

立即停止运动并抬高患肢，使用冰敷减轻肿胀疼痛，避免负重行走以防损伤加重。

2、物理康复

在专业指导下进行股四头肌等长收缩训练，配合超声波或电疗促进局部血液循环和组织修复。

3、药物干预

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛，或注射玻璃酸钠润滑关节腔。

4、手术修复

严重撕裂或保守治疗无效时，需进行关节镜下半月板缝合术或部分切除术以恢复功能。

日常建议适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物，进行游泳、骑自行车等低冲击运动，注意膝关节保暖防寒。