阴虚气虚体质的表现有哪些

Question

阴虚气虚体质的表现有哪些

Answer 1

阴虚气虚体质常表现为口干乏力、潮热盗汗、气短懒言及易感冒等症状。

1、阴液亏虚

体内津液不足导致口干咽燥，手足心热，需适量吃梨、银耳等滋润食物。

2、元气不足

脏腑功能减退引发气短懒言，神疲乏力，建议进行太极拳、散步等缓和运动。

3、虚热内扰

阴阳失衡造成午后潮热，夜间盗汗，可在医生指导下使用六味地黄丸等药物。

4、卫外不固

正气虚弱致使抵抗力差，容易感冒，遵医嘱可服用玉屏风散等药物调理身体。

日常饮食宜清淡，避免辛辣油腻，保持规律作息，适度运动以增强体质。