艾灸肺俞的作用与好处

Question

艾灸肺俞的作用与好处

Answer 1

艾灸肺俞穴主要有温肺散寒、止咳平喘、增强免疫、调理虚损等作用，适合呼吸系统不适人群。

1、温肺散寒

借助热力驱除肺部寒气，缓解因受凉引起的咳嗽、流清涕等症状，改善怕冷状态。

2、止咳平喘

疏通背部经络，减轻气道痉挛，有助于缓解慢性咳嗽及呼吸急促，让呼吸更顺畅。

3、增强免疫

激发人体正气，提升抵御外邪能力，减少感冒发生概率，适合体质虚弱者日常保健。

4、调理虚损

补益肺气，改善动则气喘、自汗乏力等肺虚表现，帮助恢复身体机能与活力。

日常可适量食用山药、百合等食物润肺，配合适度散步锻炼，注意背部保暖避免受风。