高血脂的人可以喝什么茶

Question

高血脂的人可以喝什么茶

Answer 1

高血脂人群适量饮用绿茶、普洱茶、山楂茶、菊花茶有助于调节血脂，但需配合正规治疗。

1、绿茶

富含茶多酚，有助于抑制胆固醇吸收，适合日常适量饮用。

2、普洱茶

经过发酵，含有益菌群代谢物，辅助促进脂肪代谢分解。

3、山楂茶

含黄酮类物质，帮助扩张血管，改善血液循环及脂质代谢。

4、菊花茶

具有清热平肝功效，辅助稳定血压，适合伴有高血压者。

饮茶不能替代药物，建议低脂饮食，坚持有氧运动如快走、游泳，并遵医嘱服用他汀类等降脂药。