踝关节骨折后需注意什么

Question

踝关节骨折后需注意什么

Answer 1

踝关节骨折后需注意制动休息、消肿止痛、康复训练及定期复查，主要围绕这四个方面进行科学护理。

1、制动休息

严格遵医嘱使用石膏或支具固定，避免过早负重行走，防止骨折端移位影响愈合。

2、消肿止痛

抬高患肢高于心脏水平，配合冰敷缓解肿胀，疼痛剧烈时可在医生指导下服用布洛芬等药物。

3、康复训练

在医生允许下进行脚趾活动及肌肉等长收缩，后期逐步增加踝关节屈伸练习，预防关节僵硬。

4、定期复查

按时拍摄X光片观察骨痂生长情况，根据恢复进度调整固定方式，切勿自行拆除固定装置。

日常饮食可适量吃牛奶、鸡蛋、豆制品等富含优质蛋白的食物，配合适度晒太阳促进钙质吸收。