膝关节肘关节酸胀是什么原因

Question

膝关节肘关节酸胀是什么原因

Answer 1

膝关节和肘关节酸胀多由劳损、受凉引起，也可能与关节炎、痛风等疾病有关。

1、过度劳累

长期重复屈伸动作导致肌肉筋膜疲劳，建议休息热敷，减少活动量缓解不适。

2、受寒受潮

寒冷刺激使血管收缩血液循环变差，注意保暖避风，佩戴护具防止寒气入侵。

3、骨关节炎

可能与年龄增长、关节磨损有关，表现为晨僵、活动受限，需遵医嘱使用非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、双醋瑞因等药物。

4、痛风性关节炎

可能与尿酸代谢异常、饮食不当有关，表现为红肿热痛，需遵医嘱使用秋水仙碱、非布司他、苯溴马隆等药物。

日常适量吃蔬菜水果和优质蛋白，进行游泳或散步等低强度运动，避免久坐久站加重关节负担。