奶茶对小孩的危害

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奶茶对小孩的危害

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

奶茶对小孩的危害主要有影响睡眠、导致肥胖、阻碍发育、损伤牙齿。
1、影响睡眠
奶茶含咖啡因，孩子代谢慢，易致神经兴奋，出现入睡困难或夜间惊醒。
2、导致肥胖
高糖高热量饮品增加能量摄入，多余糖分转化为脂肪，引发儿童体重超标。
3、阻碍发育
大量饮用占据胃容量，减少正餐摄入，导致蛋白质和维生素等营养缺乏。
4、损伤牙齿
糖分残留口腔滋生细菌，产生酸性物质腐蚀牙釉质，增加龋齿发生概率。
家长需严格控制孩子饮用频率，日常多补充白开水，鼓励进行跳绳跑步等运动，并养成早晚刷牙习惯。

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