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半月板撕裂手术后的护理主要包括伤口管理、肿胀控制、康复训练和定期复查。
保持切口干燥清洁,避免沾水,观察有无红肿渗液,按医嘱更换敷料预防感染。
术后早期抬高患肢,遵医嘱进行冰敷,减少活动量以减轻局部肿胀和疼痛感。
在医生指导下循序渐进开展踝泵运动、股四头肌等长收缩及关节活动度训练。
按时回医院复查评估恢复情况,根据愈合进度调整负重计划和后续治疗方案。
日常饮食适量吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白,配合新鲜蔬菜水果补充维生素,避免剧烈运动。
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