半月板没了会怎么样

Question

半月板没了会怎么样

Answer 1

半月板缺失会导致膝关节疼痛、不稳及加速磨损，主要影响有关节活动受限、慢性疼痛、骨关节炎风险增加、运动功能下降。

1、活动受限

失去缓冲垫后，关节屈伸时摩擦增大，导致下蹲或上下楼梯困难，日常行走范围明显缩小。

2、慢性疼痛

软骨直接承受压力引发炎症，表现为持续性隐痛或活动时锐痛，久坐站起时疼痛感尤为明显。

3、关节炎风险

长期缺乏保护致使软骨快速磨损，极易继发创伤性骨关节炎，出现关节肿胀和变形等症状。

4、功能下降

关节稳定性变差导致容易打软腿或扭伤，跑步跳跃等剧烈运动能力显著降低甚至无法进行。

建议适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物，进行游泳、直腿抬高等低冲击运动，日常注意保暖并避免深蹲动作。