膝盖滑膜炎热敷有用吗

Question

膝盖滑膜炎热敷有用吗

Answer 1

膝盖滑膜炎多数情况下热敷是有用的，主要适用于慢性期缓解僵硬，但急性红肿期禁止使用。

1、急性炎症

关节红肿热痛明显时热敷会加重渗出，此时应冷敷并遵医嘱使用布洛芬等药物消炎。

2、慢性僵硬

肿胀消退后遗留僵硬可用热敷促进循环，配合适度屈伸运动帮助恢复关节活动度。

3、操作要点

热敷温度控制在四十度左右，每次十五到二十分钟，避免烫伤皮肤或导致局部充血。

4、病因治疗

热敷仅缓解症状，需就医查明是创伤还是风湿引起，针对原发病进行规范药物治疗。

日常注意膝盖保暖，避免久坐久站，适量吃富含维生素C的蔬菜水果辅助组织修复。