滑膜炎是哪里疼

Question

滑膜炎是哪里疼

Answer 1

滑膜炎疼痛主要位于关节腔周围，常见于膝关节、踝关节、肩关节、髋关节等部位。

1、膝关节

此处滑膜丰富，发炎时膝盖肿胀明显，屈伸活动受限，走路有酸胀感。

2、踝关节

扭伤后易发，脚踝两侧红肿发热，站立或行走时疼痛加剧，难以受力。

3、肩关节

疼痛多在肩膀深处，抬手穿衣困难，夜间侧卧压迫时痛感尤为强烈。

4、髋关节

痛感常放射至大腿内侧或膝盖，久坐站起时僵硬，迈步初期疼痛明显。

急性期建议减少活动并适当冰敷，日常可适量吃鸡蛋、牛奶补充优质蛋白，避免长时间爬山或深蹲等剧烈运动。