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脱发历害怎么治疗

男，39岁 2021-05-14 13:17

病情描述:

脱发历害怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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赵云夕副主任医师河北省中医院 2021-05-14 14:09

和睡眠，和饮食都有关系。如果压力过大会造成一定程度的脱发，还有就是营养问题营养不良有时也会导致脱发。还有就是先天性问题。合理调整饮食结构平常多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物，多食杂粮，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，并保证大便通畅。保证充足的睡眠不论工作有多紧张，每日8小时的睡眠是必不可少的，而且要尽量保证睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。要使用适合自己发质的洗发用品，不要使用劣质的洗发用品。

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