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饭后运动会不会胃下垂

女，37岁

病情描述:

饭后运动会不会胃下垂

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许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院

饭后立即运动一般不会直接导致胃下垂，但可能引发消化不良或不适。胃下垂主要与腹肌松弛、长期腹压增高等因素有关。
1、腹肌松弛
长期缺乏运动或产后腹肌松弛可能导致胃部支撑力不足，建议通过平板支撑等核心训练增强腹肌力量。
2、长期腹压增高
慢性咳嗽、便秘等持续腹压增高情况可能牵拉胃韧带，需针对原发病治疗并避免负重活动。
3、体型消瘦
内脏脂肪过少者胃部固定结构薄弱，可通过合理增重改善，每日增加300-500千卡热量摄入。
4、多胎妊娠
多次妊娠可能使胃韧带松弛，产后需佩戴腹带并加强盆底肌训练，必要时考虑胃固定术。
建议餐后1-2小时再进行中等强度运动，避免倒立、跳跃等体位剧烈变化的动作，出现持续腹胀或疼痛需消化科就诊。

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慢性腹泻怎么治

秋天已经悄然而至，秋季腹泻又是高发疾病。食物不干净、贪吃寒凉食物、腹部受凉等都会引起腹泻，不注意就会演变成慢性腹泻。

慢性腹泻是什么症状

慢性腹泻常常被人们忽视，例如发烧好了之后就会出现腹泻，在小肚子胀痛之后，好了也会出现腹泻，其实腹泻有很多症状的，最典型的症状就是患者粪质稀薄，上厕所的遍数增多，其就是出现了腹泻，其是很多症状引发的，必须引起大家的重视。

哪些症状需要做肠镜检查

如果出现了原因不明的腹痛、腹胀、消瘦、贫血等等，这样的症状我们就考虑给他做肠镜。同时也包括了一些肠道的症状，例如，便血、腹泻、粘液便，或者便秘等等。做肠镜的目的，就是翻开看患者的结肠，也就是说，从阑尾到直肠这一段大概1.5到2米的范围有没有病变。这些病变可能包括了炎症肿瘤溃疡等等。

慢性腹泻怎样治疗

如果患上了慢性腹泻，可以根据病情选择合适的药物来治疗，比较常用的药物就是止泻药、肠道微生态制剂以及生长抑素及其类似物。慢性腹泻还需要根据病因进行相应的治疗，比如乳糖不耐受要避免食用乳制品，除此以外，对症支持治疗也是很重要的。

慢性腹泻饮食禁忌

对于患上了慢性腹泻的人来说，在日常的饮食当中，要忌性质寒凉的食物，比如说柿子和螃蟹；再就是要忌辛辣刺激性的食物，这些食物会刺激肠胃，加重腹泻和腹痛的症状。除此以外，慢性腹泻患者也要忌脂肪含量高的食物、粗纤维食物以及坚硬不容易消化的食物。

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