顺产后痔疮大便困难可通过调整饮食结构、温水坐浴、药物治疗、手术干预等方式缓解。通常由分娩用力、饮食不当、痔疮水肿、盆底肌松弛等原因引起。
增加膳食纤维和水分摄入有助于软化粪便,推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果、酸奶等食物,避免辛辣刺激饮食。
每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟,可促进局部血液循环,缓解肛门括约肌痉挛,减轻排便疼痛。
痔疮水肿可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、马应龙麝香痔疮膏等药物,伴有便秘时可短期使用乳果糖口服溶液。
对于严重嵌顿痔或血栓性外痔,可能需要行痔切除术或吻合器痔上黏膜环切术,需由肛肠外科医生评估后决定。
保持规律排便习惯,避免久坐久站,产后6周内可进行凯格尔运动帮助恢复盆底肌功能,若症状持续加重应及时复查。