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吃香蕉皮可以保护眼睛吗

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吃香蕉皮可以保护眼睛吗

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周玮琰副主任医师山东省立医院

香蕉皮的营养价值也是很高的，经常吃身体能变健康，香蕉皮保护眼睛台湾研究人员发现，香蕉皮提取物富含血清素，有助于缓解抑郁症。香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害。吃法：将香蕉皮加水煮10分钟，冷却后饮用

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