儿童弱视的预防方法主要有定期视力筛查、纠正不良用眼习惯、及时治疗屈光不正、加强双眼协调训练。
建议家长每半年带孩子进行专业视力检查,3岁前完成首次眼科评估,早期发现屈光参差或斜视等风险因素。
家长需控制孩子持续用眼时间不超过30分钟,保持阅读距离30厘米以上,避免在昏暗环境下使用电子产品。
对发现的远视、散光等屈光问题应及时配镜,中高度远视儿童需全天佩戴矫正眼镜,防止形觉剥夺性弱视。
通过穿珠、描图等精细目力作业锻炼双眼协同功能,遮盖疗法需在医生指导下进行,每日训练时间不超过2小时。
日常注意补充维生素A和叶黄素含量丰富的食物如胡萝卜、菠菜,保证每天2小时以上户外活动,建立视力健康档案持续监测发育情况。