成年人血压正常标准为收缩压90-120毫米汞柱、舒张压60-80毫米汞柱,理想血压值为120/80毫米汞柱以下,影响因素主要有年龄、测量方式、基础疾病、情绪状态。
儿童血压正常值低于成人,老年人因血管弹性下降可适当放宽标准,但均需结合个体健康状况评估。
静息5分钟后测量更准确,剧烈运动后或情绪激动时数值可能偏高,建议重复测量取平均值。
糖尿病或慢性肾病患者需更严格控制血压,高血压可能与动脉硬化、内分泌紊乱等因素有关,常伴随头晕、心悸等症状。
长期焦虑或睡眠不足会导致血压波动,白大衣高血压现象在临床中较为常见。
建议定期监测血压,保持低盐饮食和规律运动,发现异常及时就医,避免自行调整降压药物。