前列腺炎可通过按摩会阴部、下腹部、骶尾部等部位缓解症状,按摩需由专业医师操作,避免自行不当按压导致损伤。
1、会阴部:
位于肛门与阴囊之间,轻柔按压可促进前列腺局部血液循环,减轻充血肿胀,操作时需使用指腹缓慢打圈。
2、下腹部:
脐下三横指区域,顺时针按摩有助于改善盆腔淋巴回流,缓解尿频尿急症状,力度以皮肤轻微凹陷为宜。
3、骶尾部:
尾骨上方腰骶交界处,点压该部位可通过神经反射调节前列腺功能,需配合热敷增强效果。
4、穴位辅助:
可配合按压关元穴、中极穴等任脉穴位,但需中医师辨证选穴,避免错误刺激加重病情。
前列腺炎患者应避免久坐骑车,每日温水坐浴有助于缓解不适,若出现发热或血尿需立即就医。