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八个月宝宝辅食需要注意什么

女，53岁

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八个月宝宝辅食需要注意什么

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

八个月宝宝添加辅食需注意食物性状、营养均衡、过敏风险和进食习惯，主要有泥糊状过渡到碎末状、优先含铁食物、单一食材引入观察、固定餐次培养规律四点原则。
1、食物性状：
从细腻泥糊逐步过渡到带有软颗粒的碎末状，如南瓜泥调整为压碎的香蕉块，帮助锻炼咀嚼能力，避免长期食用过细食物影响口腔发育。
2、营养均衡：
优先选择强化铁米粉、红肉泥等富铁食物，逐步引入西蓝花、胡萝卜等蔬菜及苹果、梨等水果，每周食材种类达到10种以上。
3、过敏风险：
家长需每3天引入一种新食材，首次尝试时给予少量并观察皮疹、呕吐等反应，鸡蛋、花生等高敏食物建议在医生指导下添加。
4、进食习惯：
固定每日2-3次辅食时间，使用餐椅培养专注进食，避免强迫喂食，允许宝宝尝试自主抓握手指食物如蒸软的胡萝卜条。
辅食添加期间保持奶量不低于600毫升/天，制作过程注意刀具炊具消毒，新食材建议上午尝试以便观察反应，出现持续拒食或过敏症状需及时就医。

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